産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

当整骨院では、オリジナルの施術法「瞬間ゆがみ・骨盤矯正」で症状を改善します

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ただの肥満より恐ろしいサルコぺニア肥満(・・?

日々食べ物の誘惑と戦う酒井です!

皆さんはサルコぺニア肥満をご存じでしょうか?
サルコぺニア肥満とは・・・筋肉が減少し、肥満レベルの脂肪がついている状態のことです。
こんなお身体のお悩みにも当院は改善のお手伝いをしています。
気になる方は是非ご相談ください。
サルコぺニア肥満
2019年04月23日 15:53

自律神経

自律神経
こんにちは~ここ最近、自律神経が乱れがちな受付の早田です(^_^;)
皆さんも、イライラ、疲労感、不眠、腸内環境の不調などなどありませんか?
このような症状は自律神経の乱れが原因かも(>_<)
少しでも改善するために・・・
規則正しい生活リズムに整え、良質な睡眠を心がけましょう!!睡眠には心身の疲労回復だけでなく、免疫力を高める働きもあるんです!
疲れはその日のうちに、ゆっくり休んで次の日に持ち越さないように(*^_^*)
2019年04月22日 11:59

食べ過ぎにはご注意を

おはようございます!
最近ハンバーガーを7個食べた林です(^^)/

ハンバーガー7個食べた後は
喉が渇きすぎて2回起きた記憶があります(笑)

これだけ食べても
なぜ僕は太ったり体調を崩したりしないのか?
よくみなさんから言われるのは
「若いから」「体質だから」と言われますが
僕はそんなに若くないし、なにもしなかったらどんどん太ります。

ではなにをしているのか?
それは毎日の筋トレとたまーにする楽トレのみです。
ほんとにこれだけです。
では筋トレなどはどのようにしているのか?

志免町 整骨院 須惠町 宇美町 粕屋町 筋トレ 筋肉

それは次回お伝えしようと思います。
では、バイバイ(^_^)/~
2019年04月18日 09:15

春のメンタルブレイク

春は始まりの季節・・・なんてことを思うポエマーな酒井です(^o^)!

さて皆さんの心は疲れ切っていませんか?
新しい職場・引っ越し・人間関係など環境の変わりやすいこの時期は体調をくずしやすい。
朝起きれない、疲れが取れない、不安で眠れないなど・・・
その症状自律神経の乱れかもしれません!
悩み 肩こり 不眠 腰痛 自律神経
当院ではそんなお悩みを抱える方の相談や治療をしています。
気になる方は是非ご相談下さい。
 
2019年04月16日 12:36

ダイエット

ダイエット

こんにちは~今年もダイエットに挑戦し続けてる受付の早田です^_^;
去年も今年こそは痩せる!!と先生たちに宣言した私ですが・・・結局痩せず変わらず(^_^;)
と、いうことで今年こそ痩せる&筋肉をつけ引き締めることにチャレンジし始めました(*^_^*)
サイズは言えませんが(^_^;) 7月までに目標はウエストを-10センチ 体重は-3㎏!!
夏に向けて、みなさんもダイエットに挑戦してみませんか(*^_^*)
2019年04月15日 13:20

立体動態波 3D治療

こんにちは!
最近、半袖をきて気合が入っている林です(^^)/

今回は新メニューのご紹介。
立体動態波 自律神経 志免町 整骨院 須惠町 宇美 志免
この機械を使うことで
・自律神経を整えることができる
・不眠が解消
・寝起きがスッキリ
・ストレスが軽減
・食道炎などの改善
・学習能力、集中力が上がる
などの効果があります。

上記の内容に当てはまる方はぜひ
3D治療を受けてみてはいかがですか?
 
2019年04月11日 16:50

昨日の雨・・・

こんにちは
背中筋肉痛の笠です!

昨日の雨で桜が散ってしまいましたね。
お花見されましたか?
された方はいっぱい食べて飲んだんじゃないですか?(笑)

そんなあなたにオススメします!!!
それは・・・カツオです!!!
カツオ ダイエット タンパク質
初カツオは赤身が多く、低カロリー高タンパクで
ダイエットに最適!!!
更にタウリンが含まれていて
肝機能を助けてくれます。

食べ過ぎ飲み過ぎた方は食べてみてね(*^_^*)
2019年04月10日 09:32

頭痛が・・・

雨が降ろうと雪が降ろうとバイク通勤の酒井です。

最近、頭痛が出る方が増えてきています!
頭痛 肩こり 首痛い 片頭痛
皆さん体調はいかがですか?
当院では頭痛の出やすい原因の分析や改善に向けた治療の提案も出来ますので、ぜひご相談下さい。
2019年04月09日 21:06

おやつヽ(^。^)ノ

oyatu
こんにちは~
最近、子供たちと一緒にサイクリングするのにハマっている受付の早田です(*^_^*)

ダイエットの天敵の甘いもの・・・スイーツやスナック菓子ですよね!
ひとつだけ問題が...それは、砂糖と油が使われてること。同時にとる食べ方は太りやすくなるので
ダイエット中の甘い物が欲しくなった時は、カボチャやサツマイモなどがおススメです!!
ミネラルや食物繊維も豊富なので、デトックス効果もバッチリですよヽ(^。^)ノ

 
2019年04月08日 11:39

ポ〇トチップスに注意!

おはようございます!
見た目少食に見えるけど
めちゃくちゃ食べる意外な林です(^^)/

今回は食べ物について。
僕が前回は世界一、体に悪い食べ物を記事にしたの覚えてますか?
多分忘れているかたもいるのでここで復習!
その食べ物は・・・

ポテトチップス ポテト 油 脂肪 ダイエット リバウンド 太る

ポテトチップスです!
僕は知ってしまったのでそれ以降
本当にポテトチップスを食べなくなりました。
体にとって毒ですし
更に食欲を増してしまう効果があるので
良いことないですよね。

食べるなとは言いませんが
できれば食べない方がいいので
ぜひ、食べないという行動をしてみてはと思います。
2019年04月04日 09:42
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