産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

当整骨院では、オリジナルの施術法「瞬間ゆがみ・骨盤矯正」で症状を改善します

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暑くなったなぁ

こんにちは
博多の森整骨院です!

最近は夜もだんだん暑くなってきまして
朝なんだかスッキリ起きれないなぁ。
と感じるあなた!!!

寝ているときに汗をかきミネラル分が不足して
いるかもしれません(>_<)

朝スッキリ起きたいと思った方
当院の 美酢(びす)(みちょじゃないよ)を飲んでみては( ゚Д゚)
実際に飲んでいる患者さんからは朝がスッキリする。
前日の疲れがとれている。と言う声を良くお聞きしますm(__)m

試飲もできますので、気になった方はスタッフまで。

美酢2
2021年05月13日 12:05

ジメジメ!!

こんにちは!友永卓斗です!
 この整骨院にお世話になって2ヶ月目になって
 もう仕事に慣れてもいいと思うのですが自分はなかなか慣れません、、、
 今日からしばらく雨でジメジメとした日が続きますね。
 こんな日は気分もドヨーンとしますし疲れやすかったりもしますね、
 お身体に疲れが溜まってしまったら是非当院へ!!!
 皆さんの疲れきったお身体をしっかり治させていただきます!!
 この梅雨を一緒に乗り切りましょう!!
雨
 
2021年05月12日 15:44

椅子の重要性

こんにちは!!
3度目の緊急事態宣言で、お家時間が増えて
座ることが多くなっていますよね!

そこで、座り姿勢(椅子編)の解説をしたいと思います

座っているだけなのに腰が痛くなったことありませんか?
まずは、その腰痛がおきてしまう原因を知ってもらいたいです

人は自然に座っているときでも
無意識に筋肉を使っているからです
なぜ?地球に住んでいるからです。重力に耐えないといけません。


正しい姿勢で座っている場合は、重力からの負荷を緩和して
無駄なエネルギーを使わずに筋肉が疲れにくい状態になります。

逆に姿勢が悪くなると、エネルギー消費が激しいため
筋疲労が起こります。
さらに、身体全体で支えずに部分的な筋肉を使用するため
筋肉が衰え腰痛が出てきます。

なので、椅子の座り方ひとつであなたの人生変わります!!!


骨盤を立てた「坐骨」で座る正しい姿勢に導き、美姿勢へ↓

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2021年05月10日 09:21

連休も終わりましたね!

こんにちは!
博多の森整骨院です!

ゴールデンウィークも終わりましたね!
どこにも行けずに一瞬で終わりました。


さらに連休が明けると緊急事態宣言へ・・・。
モヤモヤしますね。

ですがありがたいことに
当院は午前中の予約枠が連日埋まってしまっています!!!
なので、午後の15時から17時は比較的に空いていますので
当日予約でも対応できますので
穴場を狙ってみては(^_^)/
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2021年05月07日 15:16

5月病には注意!!

こんにちは!友永卓斗です!
 最近は寒かったり暑かったりと気温の変化がありますね、体調を崩さないように気よ付けましょう!
 今自分が一番気にしているのはやはり五月病ですね、自分もですが新社会人の方などは特になりやすいですね。
 連休があり、その連休が終わった瞬間に体がだるくなったり仕事にいきたくなったりしますんね、
 ですがそのときこそポジティブな考えをもち!頑張っていきましょう!!
 何か身体に違和感を感じた方はぜひ博多の森鍼灸整骨院へ!!!!
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2021年04月28日 08:40

筋トレ

筋肉量

こんにちは

毎年、夏が近づくたびダイエットしよう!!と気合だけは入るのですが、なかなか続かず・・・

もう3年近く経過している気がします(^_^;)

ということで・・・

最近は毎朝、腹筋ローラ・下腹部の筋トレ、お尻の筋トレを笠先生に教えてもらい頑張っているところです!(^^)!

加齢による筋肉量の低下や不規則な生活・自律神経の乱れなどから、基礎代謝が下がる原因になるので

まずは、基礎代謝を上げる為に

筋トレ・ストレッチ・ウォーキングなどの有酸素運動などが効果大!!

皆さんも最近ダイエットしてるのに、なかなか痩せない!お腹なわりの脂肪が気になる方は、もしかしたら基礎代謝が低下しているかもしれません

 
2021年04月26日 12:06

練習

こんにちは!
博多の森整骨院です!

昨日の空き時間に友永先生と美容鍼の練習をしました!
顏に鍼を刺すの初めてだったのですが
ビビりまくっていたのですが
案外痛みもなく大丈夫でした!


顔のむくみやリフトアップ効果が期待されます!
皆様に施術させていただくにはまだまだ先になりますが
メニュー化になるまで楽しみに待っててください(*^_^*)
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2021年04月22日 09:46

お昼ご飯!

たくとです!
 今日食べたお昼ご飯は「鉄板焼博多アイアンマン」と言う所のご飯を食べました!
 ここの鉄板焼きは絶品で、お店に入るまえにすでに美味しそうな匂いがただよってきます!
 辛い食べ物が好きと言う人にはたまらない辛みそという物があります!是非食べにいってみてはいかがでしょうか!!
肉
2021年04月21日 15:35


足
こんにちは~!!


脚を組まないと落ち着かないという方はいませんか?

職場でも、椅子に座るとすぐ脚を組んでしまう人をよく見かけます。

脚を組みたくなるのは腰痛・肩こりのサイン?

腰痛や肩こりなど、身体の不調がある方は骨盤の高さに左右差が見られるなど、身体の歪みが現れ(゜_゜>)
椅子に座って脚を組んでしまう理由は……

・椅子に座るとついつい、脚を組んでしまう
・気が付くと脚を組んで座っている
・脚を組むと落ち着く
・脚を組まないと体が斜めになっている感じがする

といった「無意識的に、なんとなく……」という意見が多くあります

脚を組む習慣には要注意! 脚を組むと「ラク」に感じる理由

身体が歪み日常の姿勢が悪くなると、椅子にじっと座っていることがつらくなるケースがよくあります。
デスクワークなどで長時間椅子に座っているとなんとなく脚を組んでしまう方は、以下のような症状には思い当たる点がないですか?

・腰や背中の違和感や痛みがある
・脚を下げておくと何だか気持ちが悪い
・足が冷たくなってくる
・体が傾いている気がして集中力に欠ける

これらの症状がある場合、脚を組むと一時的に骨盤のバランスが変化し、腰の筋緊張が緩和したように感じたり、下肢の不快感が改善されたりします。
これが脚組みをしてしまう原因かもしれません。
これは一時的なものなので、脚組みが習慣化すると慢性的な体の歪みやコリ・痛みの要因になりかねないため注意が必要です。


脚を組むから身体が歪むのか? それとも身体が歪んでいるから脚を組むのか? 脚を組むこと、身体の歪み、どちらが原因なのか、疑問に思う方もいるかもしれません。これは、相互に関係すると考えられます。

身体が不安定な状態のままで過ごしていると、人はあちこちの筋肉を働かせて、身体のバランスをとろうとします。
この動きが筋肉を硬く緊張させ、コリや痛みを引き起こしてしまう場合があるのです。
すると、この姿勢が当たり前になってしまい、普段の姿勢にも歪みが生じます。
そうして、椅子にる時には脚を組んだ方が楽に感じるという「悪循環」から抜け出しづらくなるのです。

骨盤のゆがみや身体のバランスが気になる方は、お気軽にお電話下さい!
 
2021年04月19日 11:35

美姿勢

こんにちは
博多の森整骨院です!


今回は4月の初めから新たなメニュー
1ヶ月間姿勢矯正受け放題。

骨盤のゆがみが気になる方や猫背が気になる方
早く治したい方、沢山通える方にオススメです!

rifuressyu
2021年04月15日 09:19
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