産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

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姿勢が悪いと・・・

姿勢

こんにちは、受付の早田です!

みなさん、普段の姿勢気にされてますか?
上の項目で該当したものがあれば、それは姿勢が原因です!!
姿勢が悪くなると「酸欠」になるので、肩こりや腰痛などの痛みのレベルが上がってきます。
筋肉のバランスも崩れるので、疲れやすく、太りやすくなり
そして、猫背になると便秘、不眠、垂れバストなどの原因になってきます(>_<)
ついつい楽な体勢をとりがちですが、毎日姿勢をちょっと意識するだけでも違いますよ!

そして、姿勢を維持する筋肉のインナーマッスルが衰えてしまうことで、猫背や反り腰になるので
改善には、インナーマッスルを鍛え代謝を上げることが大事です!!
鍛えることで、立ち姿や座った際の姿勢も美しくなりますよ!!

 
2020年01月27日 10:38
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