産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

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ストレッチ。

こんにちは!
最近身体のだるさがとれない前川です(;O;)



最近暑すぎません???



夏は大大大嫌いです。。。
それに身体がだるくなるのわかります???



なのでストレッチを始めました!!!



まずどのくらいの硬さなのか検査してみました。
前屈してみると指が床につかない。。。



15㎝の定規一本分。。。



硬すぎ。。。昔はついてたのに。。。



今の身体の硬さが原因で、だるさがでたり、疲れやすい身体になってるのかも。



と思ったので、毎日ストレッチやります\(◎o◎)/!



rifuressyu
2020年05月12日 15:04
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