産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

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3日坊主



毎日ストレッチ続けている前川です!!



いつも3日坊主で終わってしまうのに
今回は2週間くらい続いてる(゜o゜)




続いている理由は、目標を設定したからです!




腰を前かがみすると、床に手がつかなかったんです。



だいたい定規1本分差がありました。



でも今はその半分くらいまで身体が柔らかくなって、
めっちゃ嬉しい(*^_^*)




目標を設定することで、3日坊主だった僕もこんなに長く続くとは、、、



なんか毎日歯を磨くみたいな感じで、毎日ストレッチしとかないと
ムズムズして気持ち悪い感じが、、、



なんでかわからないけどストレッチは日課になりました!(^^)!



何をしても続かない人は、例えば腕立て1日1回を毎日してみてください!!!




元気
2020年05月19日 11:19
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