産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

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足のつり

美酢
こんにちは!!

みなさん一度は、足がつって「アイタタタ、助けて~」っとなった経験の方がいらっしゃるのではないでしょうか。
足がつると痛いですよね(>_<)
そもそも、足がつるのはどういう状態かというと、筋肉の緊張・弛緩の調節がうまく働かず、筋肉が急激な収縮、けいれんを起こしている状態なんです。

足がつる原因は、立ち仕事で足が疲れていたり、運動などで筋肉疲労を起こしているときなどは、つりやすくなります。
それ以外に大きな原因は、体内の水分やミネラル不足です!!
体の水分が不足すると、血のめぐりが悪くなり、足の筋肉が硬直してしまうんです(>_<)
特に大量に汗をかく夏場は、体内の水分やミネラルが不足して、足がつりやすくなるので、こまめな水分補給とミネラルを取ることが大事です!!

手軽にミネラルを摂取できる「もろみ酢 美酢」がおススメです!
足のつりや、夏バテやダイエット、二日酔い、肉体疲労にも効果大です(*^_^*)
試飲できますので、お気軽にお声かけくださいヽ(^。^)ノ
 
2021年07月05日 09:03
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