自然治癒力ＵＰ
こんにちは！
今朝は気温も下がり
免疫力も下がるなか、コロナウイルスの蔓延化。
オミクロン株まで出る始末。
そこで大事になってくるのが
人が本来持っている回復力。
自然治癒力になります！
働きとしては、体に異常が起きた場合に
正常に戻す働きをします。
（例）
ケガをしたときに治りが早くなる。
仕事での肩こり、腰痛が翌朝には改善している。
風邪を引いた時にも働きます。
どのように自然治癒力を上げるかと言うと
細胞（ミトコンドリア）の活性化をしてあげると
上がります。ミトコンドリアは、筋肉(インナーマッスル）の中に
沢山いるので、インナーマッスルを動かすことが大切になってきます！
2022年01月11日 09:17
