ぎっくり腰
こんにちは
よく急激に腰に痛みが起こることをぎっくり腰といいますが、皆さんはどのような状態になっているかご存じですか？
ぎっくり腰は大きく分けて2つあります。
- 背骨の椎間関節やその周りの靱帯・仙腸関節・椎間板など関節部に異常が起こること→腰の挫してしまっている状態
- 背骨・骨盤周りの筋肉・筋膜が傷ついて炎症が起こっている状態
の２つがあります。２つとも関節の可動域が悪くなって、骨や関節あるいは筋肉・筋膜に過剰な負担がかかってしまい炎症が起こってしまいます。
なってしまう原因としては様々で重い物を持ち上げようとした時や身体を捻った時、急な動作などのちょっとした日常動作がぎっくり腰とつながります。
このぎっくり腰（急性腰痛）はあまりのにも急に激しい痛みが襲ってくるので欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれています(-_-;)
もし、ぎっくり腰になってしまったら、なるべく安静にして過ごし
寝る姿勢は、横向きで膝の間に枕をはさんだり、仰向けで膝を立てたり、といった自分の楽な体勢になりましょう。
ぎっくり腰はほとんどが数日〜数週間で改善しますが、そのままに
繰り返すぎっくり腰の中には椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の他にさ
放置をぜす一度ご来院ください。
お力になれます！！
2022年03月08日 12:02
