産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

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腰への負担

実は座り方により、思っている以上に体に負担がかかると言われています。

立ちっぱなしや中腰よりも、長時間座っている方が腰への負担が多いというデータも出てきています。

腰痛い

座っている時は立っている時に比べ40%も背骨の椎間板に圧力が高まります😢

なのでデスクワークの方は腰の怪我が疲れなどが多い傾向にあります。

皆さんも座るときの姿勢は要注意です!!!
1時間に一度は立ち上がり、体を動かしたりこまめな水分補給を取って下さいね

2022年05月16日 09:22
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