産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

当整骨院では、オリジナルの施術法「瞬間ゆがみ・骨盤矯正」で症状を改善します

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インナーマッスルについて

こんにちは!

インナーマッスルを鍛えすぎて

座っている姿勢がきれいだねと言われた林です(^^)/

 

みなさんインナーマッスルって知ってますか?

聞いことある言葉で言えば

「体幹」「奥にある筋肉」

などで聞いたことがあると思います。

じつはこれを鍛えるだけで姿勢が良くなったり

運動能力が上がったりします。

じゃあどうやって鍛えるのか?

それは次にお伝えしようと思います(笑)

無駄に気を引こうとする林でした(笑)

2018年12月15日 12:12

ゆがみ

受付の早田です(*^_^*)

骨盤の歪みが慢性化すると、全身の代謝が悪くなるため、太りやすくやせにくい体質になってしまいます(>_<)

やみくもにダイエットに手を出すまえに、骨盤の歪みを調整することをおススメします!!

産後の骨盤矯正の治療も行っていますので、気になる方は是非お尋ね下さい(=^・^=)

キッズスペースも完備してるので、ちっさなお子様も一緒で大丈夫ですよ!!

2018年12月14日 12:25

知ってほしい交通事故

いまだ事故にあったことが無いラッキーボーイ酒井です。

今日は最近話題にもある交通事故のお話です。

事故に遭えば怪我をする方がほとんどです。。。

交通事故による怪我を放っておくと、後遺症障害としてよく聞く「むちうち」になります。

ほとんどの方はその場の痛みが少なければ治療を受けないで、後からひどくなって治療をする方も多いです。

当院では早期治療し、後遺症障害を残さない治療をさせて頂いてます。

お正月の時期は事故にあう確率も高くなりますので、もし遭われた際はご相談してください。

2018年12月13日 21:59

実はこんなことも治せます。

こんにちは!

からあげを100個食べる目標ができた林です(^^)/

今日は博多の森はりきゅう整骨院が

何を治すことができるのかをお伝えしたいと思います。

この時期なら・・・

・冷え性

・頭痛

・ギックリ腰

・寝違え

・肩こり、腰痛

・体温を上げる

などの効果を出すことができます。

ぜひ一つでも当てはまる方は

博多の森はりきゅう整骨院にご相談していただければと思います。

 

 

2018年12月12日 12:08

スマホシンドローム(+o+)

冬将軍の存在を最近知った酒井です。

皆さんはスマホシンドロームをご存知でしょうか。

・移動時間は常にスマートフォンえを見る

・SNSやゲームにはまっている

・暇さえあればスマートフォンをつかう

これらに当てはまる方は肩こりや猫背など体の不調がでやすくなります(>_<)

当院ではそんなお身体のお悩みを改善できる治療がありますので、気になる方は連絡をお待ちしております。

2018年12月11日 21:50

水分!!

受付の早田です(*^_^*)

週末は学校行事のあと、ずっと楽しみにしていたライブに行ってきました!!

寒い中、外に長時間水分も飲まず並んでいたため、落ちついた時には

喉はカラカラ状態(^_^;)

そんな体験から、今日は冬の水分について少し書こうとおもいます。

冬は夏場に比べると水分を取る量も減ります。

寒い上に汗をかかないため、飲むタイミングがつかみにくいのが冬場の水分補給です。

体の体感温度が低くなり喉の渇きを感じにくい、体を冷やしたくないために水分を控える・・・などといった

状態になりがちです。

・・まさに今回の私の状態に近い(^_^;)

それ以外にも、気づかないうちに冬場は脱水になりやすくなるので、喉が渇いてなくてもコップ一杯をちびちびと

トータル1日1リットル飲むのがいいです。

ただし、冷たい水は体を冷やすので、常温のお水や白湯を飲むのがおススメです!!

 

2018年12月10日 10:39

誕生日会(*^_^*)

こんにちは!

最近ドラマを見てうるっときそうになる林です。

先日は当院代表の誕生日会でした!

食べて飲んででものすごく盛り上がりました。

いっぱい食べ飲みしたので

楽トレをして悪いものを消化していこうと思います!(^^)!

寒くなって冷え症がつらい方、寒いのが苦手な方

こういうときトレーニングをして体温を温めると

冬でもすごしやすくなりますよ(^^)/

ぜひ、ウォーキングからでも始めてみてはいかがですか?

2018年12月08日 10:23

さむ~い(>_<)

受付の早田です(*^_^*)

2.3日前は12月なのに気温が20℃を超え、今朝からは10℃近くまで気温が下がり

急に寒くなりましたね(>_<)

寒くなると、つい体が丸くなったりして体が硬くなりがちです。

そんな時は、肩関節のストレッチが効果的です!(^^)!

今日は簡単にできるストレッチを紹介します(#^.^#)

肘を曲げ頭の後ろに上げ、右手で左肘をおさえ、左の肩甲骨を外側に出すイメージで右に引き寄せ

3秒間キープします。反対も同じように!!

自宅や職場で簡単にできますから、ぜひ試してみて下さい(=^・^=)

 

 

2018年12月07日 12:12

風邪対策

こんにちは博多の森の風邪大臣の酒井です!

今日は簡単な風邪対策をご紹介します。

皆さんにやってもらうことは3つの首を隠すだけです。

3つの首とは首・手首・足首の3か所です。

この3か所には大きな血管があり温めると体温が上がります。

体温が上がれば免疫力もあがりばい菌をやっつける事が出来ます!

お出かけの際はマフラーなどをし寒さ対策をしていきましょう。

2018年12月07日 07:44

ブログ part5

こんにちは!

最近、たこやきを100個くらい食べる夢を見た林です!(^^)!

昨日今日と暑かったですね!

こういう気温差がでてくると血圧などに

悪い影響が出てきます・・・

そうすると体にも悪い影響が・・・

そうなる前に血液循環を良くしてくれる

お灸の治療がものすごくお勧めです。

これから寒くなるときによくでてくる「冷え症」を

改善することができます。

ぜひ冷えやこれからの時期に体温を高い状態にしたい方

お灸をおススメします!(^^)!

2018年12月05日 08:58
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