当整骨院では、オリジナルの施術法「瞬間ゆがみ・骨盤矯正」で症状を改善します
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こんにちは！
最近、たこやきを100個くらい食べる夢を見た林です!(^^)!
昨日今日と暑かったですね！
こういう気温差がでてくると血圧などに
悪い影響が出てきます・・・
そうすると体にも悪い影響が・・・
そうなる前に血液循環を良くしてくれる
お灸の治療がものすごくお勧めです。
これから寒くなるときによくでてくる「冷え症」を
改善することができます。
ぜひ冷えやこれからの時期に体温を高い状態にしたい方
お灸をおススメします!(^^)!
皆さんこんにちは
ストレッチマンの酒井です！
今日は皆さんに良いストッレッチ法をお伝えします。
筋肉は瞬間的に力が加わると縮む作用がありますので、勢いよくするのはNG(+_+)
なのでジワーッと30秒程度ゆっくり伸ばすGOODです!
是非ストレッチする際は意識してみて下さい(^○^)！
こんにちは！！
受付の早田です(*^_^*)
12月になり今年も残すところ、あと一か月になりましたね(>_<)
寒くなるとウォーキングなど億劫になり、運動不足で体が硬くなりがちです。
体が硬くなると、肩こりや腰痛、冷えなど、さまざまな不調が出てくるので、
外に出れない時は、自宅で簡単なストレッチなどをして動かすことが大事です(*^_^*)
こんにちは！
冬でも暖房をつけない男・・・酒井です！！！
今回のテーマは「冷えた体からの卒業」です(*^▽^*)
冬は手足が冷えて眠れない・・・
疲れが取れない・・・
体重が増えた・・・
こんなお悩みも体の冷えから出やすくなります！！！
そんな方に黒い食品がオススメです(^^)/！
黒い食品には体を温める物が多く特に「黒ゴマ」等のごまには血管を広げるビタミンEが含まれており、血行良くなり体が温まりやすくなります！
お料理やご飯の上にかけるだけでも手軽に取れるので、ぜひ食べてみてください(^^♪
それでは皆さん良い休日を！
初めまして(^^)/
博多の森はりきゅう整骨院
院長の林です(^^)/
今日からブログを更新していこうと思います。
ぜひ、お時間があるときに
見ていただければと思いますので
よろしくお願いします(^^)/
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