産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

当整骨院では、オリジナルの施術法「瞬間ゆがみ・骨盤矯正」で症状を改善します

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ブログ part5

こんにちは!

最近、たこやきを100個くらい食べる夢を見た林です!(^^)!

昨日今日と暑かったですね!

こういう気温差がでてくると血圧などに

悪い影響が出てきます・・・

そうすると体にも悪い影響が・・・

そうなる前に血液循環を良くしてくれる

お灸の治療がものすごくお勧めです。

これから寒くなるときによくでてくる「冷え症」を

改善することができます。

ぜひ冷えやこれからの時期に体温を高い状態にしたい方

お灸をおススメします!(^^)!

2018年12月05日 08:58

(゜o゜)!

皆さんこんにちは

ストレッチマンの酒井です!

今日は皆さんに良いストッレッチ法をお伝えします。

筋肉は瞬間的に力が加わると縮む作用がありますので、勢いよくするのはNG(+_+)

なのでジワーッと30秒程度ゆっくり伸ばすGOODです!

是非ストレッチする際は意識してみて下さい(^○^)!

2018年12月04日 21:43

初投稿!!

こんにちは!!

受付の早田です(*^_^*)

12月になり今年も残すところ、あと一か月になりましたね(>_<)

寒くなるとウォーキングなど億劫になり、運動不足で体が硬くなりがちです。

体が硬くなると、肩こりや腰痛、冷えなど、さまざまな不調が出てくるので、

外に出れない時は、自宅で簡単なストレッチなどをして動かすことが大事です(*^_^*)

2018年12月03日 11:51

その名は・・・

こんにちは!

冬でも暖房をつけない男・・・酒井です!!!

今回のテーマは「冷えた体からの卒業」です(*^▽^*)

冬は手足が冷えて眠れない・・・

疲れが取れない・・・

体重が増えた・・・

こんなお悩みも体の冷えから出やすくなります!!!

そんな方に黒い食品がオススメです(^^)/!

黒い食品には体を温める物が多く特に「黒ゴマ」等のごまには血管を広げるビタミンEが含まれており、血行良くなり体が温まりやすくなります!

お料理やご飯の上にかけるだけでも手軽に取れるので、ぜひ食べてみてください(^^♪

それでは皆さん良い休日を!

2018年12月01日 19:06

初投稿!!

初めまして(^^)/

博多の森はりきゅう整骨院

院長の林です(^^)/

 

今日からブログを更新していこうと思います。

ぜひ、お時間があるときに

見ていただければと思いますので

よろしくお願いします(^^)/

2018年11月30日 20:36
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