ちゃっかりダイエット企画
こんにちは!
昨日夢でバイキンマンと握手していた林です(^^♪

今日はタイトル通り
僕は1カ月前から食事制限+水素を使った
ダイエットをしていました。
そして昨日
体重計に乗ったところ
1キロ減量していました。
食事制限の内容は
昼、夜の炭水化物を抜くこと。
土日の夜だけは炭水化物を食べています。
そして水素は
週3くらい1時間吸いました。
やはり食事制限+水素で
瘦せようと思ったら
1ヵ月くらいかかるんだなーと思いました。
まだまだ続けていきますので
途中経過をまた
お伝えできたらなと思います。
2020年03月12日 09:03