産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

当整骨院では、オリジナルの施術法「瞬間ゆがみ・骨盤矯正」で症状を改善します

blog_access-1024x562

ホームブログページ ≫ 2020年 ≫

2020年の記事:ブログページ

3日坊主



毎日ストレッチ続けている前川です!!



いつも3日坊主で終わってしまうのに
今回は2週間くらい続いてる(゜o゜)




続いている理由は、目標を設定したからです!




腰を前かがみすると、床に手がつかなかったんです。



だいたい定規1本分差がありました。



でも今はその半分くらいまで身体が柔らかくなって、
めっちゃ嬉しい(*^_^*)




目標を設定することで、3日坊主だった僕もこんなに長く続くとは、、、



なんか毎日歯を磨くみたいな感じで、毎日ストレッチしとかないと
ムズムズして気持ち悪い感じが、、、



なんでかわからないけどストレッチは日課になりました!(^^)!



何をしても続かない人は、例えば腕立て1日1回を毎日してみてください!!!




元気
2020年05月19日 11:19

期間限定イベントやります。

おはようございます!
今月誕生日なのですが
欲しいものが「スシロー食べ放題」と
わけのわからないことを言っている林です(^^♪

今日はイベントの告知です。

5/18(月)~5/23(土)

来院された際に
わたくし林か笠先生と
じゃんけんをして

勝ち:自費治療1回無料券
負け:自費治療半額券
あいこ:物販10%オフ券

をプレゼントいたします!

期間限定イベントと
なっておりますので
ぜひいらしてください(^^)/

あっ、勝負は1回のみです!!


じゃんけんぽん♪

爆笑!カオスなじゃんけん! おもしろ画像集 - NAVER まとめ

 
2020年05月15日 09:00

やってきたこの季節!

はい、こんにちは。
笠です。

この暑さ、この体のだるさ、寝起きの悪さ
五月の病気五月病。


スッキリしない毎日を過ごしているあなた!
当院にある美酢を飲んでみて!!!

この美酢を飲むと・・・
あらびっくり( ゚Д゚)
朝起きるともの凄く体が軽くスッキリ!

お酢に含まれるクエン酸、酢酸、アミノ酸の働きにより
疲労回復効果、更には運動前に飲むと
内臓脂肪を減らしてくれる働きがあります!

この、スッキリ感味わってみて!(笑)

美酢2
2020年05月13日 15:30

ストレッチ。

こんにちは!
最近身体のだるさがとれない前川です(;O;)



最近暑すぎません???



夏は大大大嫌いです。。。
それに身体がだるくなるのわかります???



なのでストレッチを始めました!!!



まずどのくらいの硬さなのか検査してみました。
前屈してみると指が床につかない。。。



15㎝の定規一本分。。。



硬すぎ。。。昔はついてたのに。。。



今の身体の硬さが原因で、だるさがでたり、疲れやすい身体になってるのかも。



と思ったので、毎日ストレッチやります\(◎o◎)/!



rifuressyu
2020年05月12日 15:04

やっぱり万田酵素が一番!

こんにちは!
最近、ワンちゃんの動画をみて癒されている林です(^^♪
ゴールデンレトリバーは本当に可愛いですね!

てことで今日は酵素について。

酵素に消化酵素と代謝酵素という
2種類があります。

そしてこの消化酵素というのが
この時期とても重要になります。

なぜかというと
この消化酵素があれば
免疫力を上げることができるので
病気になりにくくなるからです。

コロナウイルスの感染リスクも
もちろん抑えることができます。

ではどのようにして酵素をとるのか。

1日の目安量ですが
・生野菜5種類以上
・納豆やキムチといった発酵食品
・味噌をそのまま食べる
といった方法でないと
接種することができません。

自分では取るのが難しいという方は
当院に万田酵素という
一口で50種類以上栄養と酵素を
取ることができます。

ぜひ、免疫力を上げるために
酵素をとってみてください!

人に関わる酵素 ~体内酵素とは~ | 『HEATH』広尾の隠れ家的整体院
 
2020年05月08日 09:08

ミニゴールデンウィーク!!

こんにちは\(^o^)/
明日からミニゴールデンウィークでテンション上がっている前川です(^。^)y-.。o○


って言っても、何もすることないんですけど、、、(笑)



ドラマ?映画?
見るくらいしかなくないですか?(>_<)



あと本読んだり、運動したりくらいしか思いつかないです(ーー;)



みなさんは何されてますか???



何かしてることあったら教えてほしいです!!!お願いします(>_<)




明日は暇なんで画像みたいなタルトを作ります(^^)









イチゴタルト
2020年05月05日 09:38

久しぶりのブログ!

こんにちは~受付の早田です!

自粛が続いてますが、みなさん何をして過ごしていますか?

子供達も休校延長になり、毎日ゲームばかりではいけない!!と思い、

我が家では先日、駄菓子を大人買いし、部屋の一角に駄菓子屋コーナーを作って、子供たちのお手伝いのご褒美に駄菓子を選んだり

お店屋さんごっごを楽しめるようにしてみました(*^_^*)

子供達とお菓子を並べたり、値段を決めたり

子供もお店に行ってお菓子を選ぶことがなかなか出来ないので、すごく楽しかったようで

三女は興奮したのかお菓子を選びながら鼻血が出て、みんなで大爆笑(笑)

休校延長に主人の在宅ワークに日々の家事に私はストレス気味ですが、ちょっとホッコリした日になりました((笑))


駄菓子屋

夜は、庭でキャンプっぽく、カレー食べたりするだけでも雰囲気がかわり楽しいかったので、
しばらくハマりそうです(*^^)v


そして・・・大人の方はGW中どこにも行けずお酒にテレビにゴロゴロしてると・・・
運動不足になり、いざ動くと腰や肩を痛めてしまうので(^_^;)
ストレッチや筋トレをおススメします!(^^)!


 
2020年05月04日 10:55

GWの診療時間変更のお知らせ


おはようございます。
最近ドッキリの動画を見すぎて
自分にもドッキリがくるんじゃないかと
思っている林です(^^♪

今回はゴールデンウイークの
診療時間についてです。

5/4(月)通常診療
5/5(火)通常診療
5/6(水)休診
5/7(木)休診

となっております。
お間違えのないよう
確認よろしくお願いします。

ゴールデンウイークも休まず営業! | クリーニング伊万里 | 府中市
2020年05月01日 09:04

無理しないで!

こんにちは!
笠です!!

自粛期間中にご家族の方と運動される
機会が増えたんじゃないですか???


特にお父様たち!!!
普段お仕事でなまっている身体を
いきなり動かして腰、肩を痛めることが増えています!!!
今週で4人の方が痛められています!!
気を付けて!!


当院では、自宅などで運動をさせれている方を
サポートするために・・・。
燃え×燃えを通常¥4400のところ
20%OFFの¥3520
で提供させていただきます。
燃え燃えには、アミノ酸が豊富に含まれていますので
疲労回復にとても有効です。
この機会に試してはいかがですか?
moemoemoe

 
2020年04月29日 15:17

筋トレ始めました。

こんにちは。
最近筋トレを始めました。前川です。



今自粛シーズンなので、休日は筋トレを始めました!!!
ジムにはいけないので、家でやってるんですけど・・・



なかなかはかどらないですね(笑)
どうしようかなと思って筋トレ動画を見ながらしたら、はかどるはかどる!!!



運動したあとってすごく空気がおいしくなりません???
スッキリすることに意味がありますよ\(^o^)/


自粛でストレスが溜まる方は、何か運動を始めてみては(^_-)


Ofiuolz2 (1)
2020年04月28日 09:54
ロゴ

博多の森はりきゅう整骨院

〒811-2232
福岡県糟屋郡志免町別府西2-20-3  株式会社まる
092-937-5001

ブログカテゴリ

モバイルサイト

博多の森はりきゅう整骨院スマホサイトQRコード

博多の森はりきゅう整骨院モバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!