産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡｜博多の森はりきゅう整骨院

花粉の季節

こんにちは、博多の森整骨院です！

気温も日中暖かくなりましたね。
ですが、この時期は花粉症の方は大変です。
目のかゆみ
鼻水、鼻づまり
口の乾燥

当院では、花粉症の方の毛細血管を検査
すると驚きの発見をしました！
それは、血管が炎症を起こし周りの組織を
赤く充血させていました。
なので、水素吸引療法を30分ほど行い
再検査してみると、炎症が落ち着き、赤みが減っていたのです！

花粉症でお困りの方、水素おすすめですよ！
20分￥1650
30～60分は回数券をご用意しています。

首猫背

こんにちは
首猫背って知っていますか？
背中が丸くなってしまう背中猫背。これを凌ぐ勢いで増えているのが「首猫背」です。
横から見ると首と頭が前に突き出して、見た目はかなり悪くなります。近年になって急激に増えた理由としては、やはりスマホ！！
画面を見るときに顔を近づけ、そのまま長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が固まってしまうのです(>_<)

自宅で簡単にできるストレッチです
ぜひ筋肉が固まってしまう前に時間を見つけて試してみて下さい(*^_^*)

やっぱり姿勢大事だよね？

博多の森整骨院です
まずはこちらの画像をご覧ください。


こちらは、体勢ごとの腰にかかる負担を表しています。
実は立っている時の方が腰にかかる負担は座っている時よりもかからないのです。

接客業で立っている方よりもデスクワークをしている方が腰に痛みを感じています。
座って前傾姿勢。歯科衛生士さんなどに見られますね。
立って前傾で荷物をもつ。運送業などに多いですね。

負担が常にかかっているのでケアをしないと骨の疾患につながります。
特に、運送業、デスクワーク、座り姿勢が多い方。
痛みはないけれど、疲れた感じがするのであれば絶対ケアしましょう。
 

産後

こんにちは

出産後、このような症状はないですか？
 

□骨盤に違和感、股関節、恥骨周辺に痛みがある

□むくみ、冷え、便秘がひどくなった

□尿漏れを起こしやすくなった

□生理痛がひどくなった

□産後、ぎっくり腰になりやすくなった

□お尻が大きくなったりで出産前のパンツやジーパンがパツパツ、スキニーパンツが入らない

□ぽっこりお腹(下っ腹が出てきた)、太りやすくなった

　これらは産後の骨盤のゆがみが原因
 

出産時、赤ちゃんが産道を通るために骨盤が開き、その後そのまま開いた状態になるため骨盤が不安定な状態になり、そして筋肉にも負荷がかかり痛めたり、インナーマッスルが低下（お腹周りの筋肉）することで骨盤が不安定な状態が続き、痛みなどに変わっていきます。

 

妊娠中は太りやすい体になり、脂肪を蓄積する食事になりやすいことが原因で妊娠中だけではなく、出産後も同じ食事をすることで太っていきます。そこから痩せようと試しても痩せない。これは骨盤の歪みから痩せにくい体質、むくみやすくなっています
そして育児では子供を抱っこしたり、抱えながらの授乳などで背中が丸まった姿勢（猫背）をすることが多く、姿勢不良により腰を痛めてしまう原因になってきます
 

また、体の不調を何とかしたい、産後骨盤矯正をしたいけど小さな子供を連れての治療を諦めていたりしてませんか？

当院では、小さなお子様連れの方にも安心してお越しいただけるよう、キッズスペースも完備しております
当院は予約制になりますので、ご来院前にお気軽にお問合せください

腰痛には水？

こんにちは
博多の森整骨院です。

今回は、腰痛と水についてです。

人間の体の約60％は水でできています。
年を重ねるにしたがって水分量は減っていきます。
体の水分が不足するということは、筋肉が硬くなり、痛みやすい体になるということです。
また、水分不足により老廃物が排出されにくくなります。これらは腰痛の元凶ともいえるのです。
体が水分不足だと、どんなに痛みをとり去っても必ずまたぶり返します。
ですので、腰痛が出ない身体になりませんか？

当院で最適なタイミングで水を摂取する方法をお伝えしています。
気になる方はお電話ください。