産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

当整骨院では、オリジナルの施術法「瞬間ゆがみ・骨盤矯正」で症状を改善します

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2022年9月の記事:ブログページ

姿勢の悪さ

姿勢の悪さ

こんにちは~

肩こりや腰痛で悩んでいる人もいるけど、その症状は姿勢の悪さが原因かも・・・

パソコンやスマホを長時間使うことで不自然な姿勢になったり、加齢で筋力が低下したりすると、正しい姿勢を維持する事ができにくくなり

それによって猫背や反り腰などの姿勢が多くなって、体にいろいろな悪影響がでてきます💦

良い姿勢をキープするためには、少しでもいいので体を動かすこと❕❕

背筋を伸ばした姿勢を取り続けるだけでも、内臓を支えている筋肉が鍛えられます。

いわゆるインナーマッスルと呼ばれる、体の中心の筋肉が鍛えられることで、内臓が正しい位置におさまり、それによって内臓の働きも活発になって、消化やお通じも促進され

さらに肩甲骨を内側に絞って背筋を伸ばす行為は、バストアップに効果的です。


ぜひ、普段の姿勢から見直してみてください。
当院は肩こり・腰痛・骨格矯正・産後骨盤矯正等の施術を得意としています。
お体に気になる症状等ありましたらお気軽にお電話ください☆彡

2022年09月14日 09:27

姿勢矯正ならおまかせ!

こんにちは、博多の森整骨院です!

当院は、肩こり、腰痛、産後骨盤矯正の施術を得意としています。
特に肩こり、腰痛は、不良姿勢から症状が出ることが多いため
お身体の姿勢からアプローチし改善を目指します。
頭痛、首こり、股関節痛、膝痛なども不良姿勢から症状が出やすいため改善できます。
※骨変形が見られる場合は別の方法で施術します。
姿勢1
2022年09月10日 09:38

足のむくみ

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こんにちは~

体がむくんだ状態のままだと、体内の老廃物や不要な水分が排出されずに溜まってしまいます。その結果、さまざまな不調を引き起こしたりダイエットの効果が表れにくくなってしまいます。
また、扁平足は足裏の筋肉が弱いため、水分を体の上のほうへ移動させるポンプ機能がうまく作用せず、足のむくみにつながってきます💦

ストレッチやマッサージを続けることで、徐々にむくみにくい体質へと近づきます😊
むくみのない足は、むくみや冷え症特有の疲労感とだるさを感じにくくなるので、ぜひ入浴の際や寝る前に足のマッサージをおすすめします。
ふくらはぎだけではなく足裏の湧泉を押すのもおすすめです
ぜひ試してみて下さい😊

むくみ
2022年09月05日 10:03

9月のこよみ

博多の森整骨院です。

9月のこよみです。今月は4,11,18、19,23、25がお休みになっています。
平日9:00~12:00 15:30~20:00 最終受付19:45 初診の方は19:00まで
土曜日9:00~12:00 15:30~18:00 最終受付17:45 初診の方は17:00まで
日祝休み
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2022年09月02日 09:32
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