産後の骨盤矯正・鍼灸・交通事故の治療・姿勢改善なら福岡県糟屋郡|博多の森はりきゅう整骨院

当整骨院では、オリジナルの施術法「瞬間ゆがみ・骨盤矯正」で症状を改善します

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肩こり

こんにちは
博多の森整骨院です。

寒い時期ですので肩こりにお悩みの方が増えてきました。

解決方法は簡単です。
・姿勢を良くする
・運動する
・身体を温める
これらに限ります。

当院では、姿勢矯正を行い楽トレと言う機械を
使用して改善を目指します。
rakutore_2肩こり
2022年01月20日 15:15

更年期

イライラ2

こんにちは~
今日は更年期について少し書きたいと思います。
最近、疲れやすかったりイライラ、手足のむくみ、意欲低下など皆さん気になる症状はないですか?

閉経前後の10年間に起こるといわれる女性の更年期障害・・・
一般的には、40歳を過ぎたころから現れる、さまざまな体調不良や情緒不安定などの症状
最近は20代後半~30代の女性にも、更年期障害のような症状があらわれています
症状としては、のぼせや火照り、動悸や息切れ、異常な発汗、血圧の異常、頭痛やめまい、けん怠感など。精神的な症状としては、興奮、イライラや不安感、うつ、不眠など

そもそも更年期障害の原因は、卵巣の老化によるエストロゲンという女性ホルモンの分泌の減少のこと
しかし、20~30代といった若年層の更年期障害は、過度なダイエットやストレス、睡眠不足、不規則な食生活などにより、月経不順が起こった結果、エストロゲンの分泌が減少し、ホルモンバランスが崩れることが大きな原因となってます
 

更年期障害の緩和にオススメなもの

☆大豆イソフラボン
納豆・大豆飲料・豆腐・油揚げ・大豆煮・きなこ・みそ

☆酵素 

エストロゲンの生成を促進する上で、酵素は不可欠な存在。加齢によって分泌量が少なくなったエストロゲンの製造工場に対し、分泌を促す働きがあります

☆ローヤルゼリー

毎日の食事の中で摂取が難しい時は、手軽に酵素で補うと良いですよ!!
 

 

2022年01月17日 09:38

鍼灸師募集!!!

こんにちは
博多の森整骨院です。

今現在、鍼灸師が不在の為鍼灸治療が行えてない
状態が続いています。
お電話口にて鍼灸治療を希望される方が多い中
お断りさせていただくことが
大変心苦しい状態です。

お力添えをしていただける鍼灸師の方がいましたら
助かります。
お灸
2022年01月14日 08:49

自然治癒力UP

免疫


こんにちは!

今朝は気温も下がり
免疫力も下がるなか、コロナウイルスの蔓延化。
オミクロン株まで出る始末。

そこで大事になってくるのが
人が本来持っている回復力。
自然治癒力になります!

働きとしては、体に異常が起きた場合に
正常に戻す働きをします。
(例)
ケガをしたときに治りが早くなる。
仕事での肩こり、腰痛が翌朝には改善している。

風邪を引いた時にも働きます。


どのように自然治癒力を上げるかと言うと
細胞(ミトコンドリア)の活性化をしてあげると
上がります。ミトコンドリアは、筋肉(インナーマッスル)の中に
沢山いるので、インナーマッスルを動かすことが大切になってきます!

楽トレ インナーマッスル 筋トレ ダイエット 内臓脂肪 食べ過ぎ 飲みすぎ
2022年01月11日 09:17

明けましておめでとうございます☆

とら
こんにちは

博多の森整骨院です

新年明けましておめでとうございます!!
本年も宜しくお願い致します(*^_^*)

新年は1月4日から通常通り施術を行っています。

博多の森整骨院では、今年も皆様のお身体の悩みを改善するお手伝いを精一杯させていただきます。
お身体の痛み不調などお困りのことがありましたら、お気軽にお電話下さい。
また、交通事故の治療・ご相談も可能です。
2022年01月05日 11:11
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